...不同体系的瑜伽导师在教授同一个瑜伽体式时会有不同的方式，三角伸展式（Utthita Trikonasana）就是一个很好的例子。你可能会问，到底哪一种是正确的？
基于116个网页-相关网页
...，就是将第12对肋骨往下拉，两侧同时一拉，原本弯曲的腰会马上变正，若是单侧拉，那就是侧弯了，就像是Trikonasana（三角伸展式）一样。腰方肌有力，你的肾脏会得到很好的保护。
基于60个网页-相关网页
三角伸展式（Triangle stretch）n 战士一式（Warrior poseⅠ）n
基于48个网页-相关网页
短语
侧伸展三角式
Extended Side Angle Pose
三角侧伸展式
UTTHITA PARSVAKONASANA