深睡眠还有心理学上的益处。
很多重要的生理活动都发生在深睡眠阶段。
Many important physiological processes occur during deep sleep.
他们干扰入睡,防止深睡眠。
她倒在地上,在深睡眠。
深睡眠阶段在主观上就是一段与外界环境几乎完全脱离的时间。
Subjectively deep sleep is a time of nearly complete disengagement from the environment.
我们在深睡眠时所听到的东西可加强我们清醒时所学知识的记忆。
What we hear during deep sleep can strengthen memories of information learned while awake.
因为入睡80- 100分钟后,人便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。
Because sleep 80-100 minutes, people gradually from light sleep into deep sleep.
事实上,长且深的睡眠能够防止记忆力的丧失。
The fact of long and deep sleep will save you from memory loss.
睡眠分为四种层次,每层都比上层的状态深一点。 …
这种睡眠方式没有我们过去习惯上所说的睡眠年那么深和声音响。
The sleep is not the same deep, sound sleep that we are used to.
这种睡眠方式没有我们过去习惯上所说的睡眠年那么深和声音响。
The sleep is not the same deep, sound sleep that we are used to.
应用推荐