制作Asure的材料有很多种,基本搭配是麦粒豆类煮熟后冰冻再撒上坚果。以下介绍为一种最普及的做法。
材料
以下材料为10人份
大米15g(1 1/2匙)
干豆(蚕豆、豌豆皆可)60g(1/3杯)
鹰嘴豆60g(1/3杯)
水2.5L(10杯)
杏脯60g(中等大小10个)
干无花果60g(中等大小5个)
无核葡萄干50g(1/2杯)
橙皮丝10g(1匙)
白糖300g(1 1/2杯)鲜橙120g(小型1个)
玫瑰露20g(1 1/2匙)
核桃仁60g(1/2杯)
开心果30g(1/4杯)
石榴50g(小型半个)
做法
1.麦粒、大米各用三杯水,豆、鹰嘴豆各用一杯水,分别装在不同容器中浸泡一晚。
2.谷物加三杯水、豆类加一杯水,分别小火煮1~1.5小时或直到鹰嘴豆变得很软,偶尔搅拌并捞去浮沫。
制作要点
1.有些地方会用糖浆代替白糖,并加入芫荽或者大茴香籽。
3.可用香草和肉桂粉代替玫瑰露,会产生不同风味。
4.可用压力锅一并煮谷物和豆类。
