重点肌肉股内侧斜肌（Vastus Medialis Oblique ） 股内侧斜肌（VMO）是股四头肌中唯一有连接到膝盖的肌肉，因此他扮演了稳定膝盖的重要角色，瘦弱的股内侧斜肌将降低你的各项蹲举训练，因为他将无法...
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股四头肌内侧肌 的肌力训练– 尤其是股内侧斜肌（vastus medialis oblique, VMO）目的也是为了巩固股四头肌对膝盖骨内上侧的拉力，以削减不没事了的膝盖骨运行。
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尤其是股内侧斜肌 vastus medialis oblique ; VMO
重点肌肉股内侧斜肌 Vastus Medialis Oblique
股内侧斜肌
Medialis obliquus femoris
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