(1)激活缩短反响缩收点（The concentric contraction）提起练习重量，
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收缩点 Shrinking
两端顶点收缩 Pinched at Poles
顶点收缩训练理论 Peak-contraction Training Principle
两点收缩变形 CC Flo Motion
传送过程称为收缩顶点 Peak comcemtratron
收缩顶点选择 ShrinkVertex Selection
收缩单个节点 Collapse
缩收点
Contraction point
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