精神修养是指通过调节人的情绪及心理活动，以使身心健康的养生方法。
养生之术中文名称：精神修养英文名称：Spiritual Health Care定义：精神养生就是在“天人相应”整体观念的指导下，通过怡养心神、调摄情志、调剂生活等方法，保护和增强人的心理健康达到形神高度统一，提高健康水平。七情致病特点 七
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悲悯总是被说成一种重要的精神修养。
Compassion has always been said to be one of the most important spiritual practices.
我今年的重点将是，如何获得最大程度的健康，加深我的精神修养，并获得快乐。
My focus this year will be on how to achieve optimum health, deepen my spiritual connection, and have some fun.
境界教育是旨在促进人的境界即内在精神修养和思想觉悟水平提升的教育活动的总称。
Horizons education is a general title of the educational activities which aim at expanding people's inner horizons.
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