禅修，巴利文意思是“心灵的培育”，就是把心灵中的良好状态培育出来。其实践方法就是以“八正道”的修学为主，辅以四梵住的慈悲喜舍；七觉支的念、择法、精进、定等等。 南传上座部佛教的修行道路，使无论是过出家生活的人，还是过在家生活的人，都可以根据自己的生活方式，随分随力地行践八正道来提升自己的人生境界，逐渐减少烦恼的困扰和贪欲、嗔恚、愚痴的束缚；逐渐让心灵净化及得解脱自在，使自己向善、向觉悟解脱的方向前进。 任何一个发心修习的人，都能从这些平实的修习中，逐渐体会到极有意义、极具价值的觉悟真理。
n. meditation
专辑英文名: Zen Relaxation 专辑中文名: 禅修 艺术家: Dan Gibson 发行公司：Solitudes 发行时间: 2006年 地区: 加拿大 专辑介绍： 专为现代人所设计 最具代表性的静心与放松
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内观禅修 vipassana meditation ; insight meditation ; Vipassana
禅修之道 Zen Way
禅修签证 Meditation Visa
正念禅修 mindfulness meditation
内观禅修社 Insight Meditation Society ; Insight Meditation Society Barre Massachusetts
禅修之旅 A Map of the Journey
马哈希禅修中心 Mahasi Sasana Yeiktha ; Mahasi Meditation Centre
班迪达禅修中心 Panditarama Sasana Yeiktha ; Panditarama Meditation Centre
每天20分钟的禅修以清扫精神上的障碍。
Begin a meditation practice for 20 minutes each day to sweep the mental barriers clean.
他们以为，如果你想到了压力、过去、未来、汉堡包或者任何东西，那你就没有在正确地禅修。
They believe that if you are thinking about stress, the past, the future, hamburgers, anything, that you are not meditating properly.
我确信你们许多人都已知道我父亲是位真正的禅修大师，也是我最重要的老师之一。
As I'm sure many of you already know, my father was a true meditation master and one of my most important teachers.
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