帮助我们鼓励自己
Help us encourage ourselves
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
这种“自言自语”帮助我们鼓励自己，记住事情，解决问题，并且使自己镇静。
This "self-talk" helps us motivate ourselves, remember things, solve problems, and calm ourselves down.
youdao
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