少吃一点零食
Eat fewer snacks
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
如果睡前是在想吃零食，那就少吃一点，而且不能辛辣油腻。
If you want a snack before bed, keep it light and stay away from spicy and greasy foods.
youdao
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