... hold out for 坚持而不肯妥协 ; 为……坚持住 Hold Out Your Arm 伸出你胳膊 ; 伸出你手 ; 伸出你手臂 hold out hope 存有希望 ...
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hold out your arm
伸出你的手臂
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Hold out your arm.
伸出你的胳膊。
youdao
Hold out your arm please, and put it on the desk. Clench your fist!
请把胳膊伸出来，搁到桌子上。攥紧拳头。
For instance, with your arm held out, tense your biceps and triceps at the same time and hold for 5 to 10 seconds.
例如，伸出手臂，同时拉紧二头肌和三头肌并保持5到10秒钟。
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