Hold & Release Point 停留与放行点
hold & release point
保持和释放点
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
Try this quick acupressure technique on yourself: pinch the point between your thumb and forefinger and hold for two minutes then gradually release.
可以尝试一下快速针压法：掐虎口(大拇指和食指之间的部位)2分钟，然后慢慢松开。
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