... Upper Pool at the Bend 上曲池 bend upper body forward 上体前俯 bend of upper limbs 上肢曲屈 ...
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bend upper body forward
上半身向前弯曲
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Stand with knees bent slightly, feet at hip distance apart, toes forward. Knees should be directly over toes. Bend forward so upper body is parallel to floor.
膝关节微屈站立，双脚与髋同宽，脚尖向前。膝关节在脚尖正上方。身体前弯与地面平行。
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