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cobra pose

眼镜蛇式

...涨气与胃酸过多第十五式:仰卧式(sit up)锻炼大腿后侧的韧带,减少腹部脂肪的产生,增强脊柱伸展度第十六式:眼镜蛇式(cobra pose)有助于胸、颈部分脊椎的伸展第十七式:蝗虫式(locust pose):有助于尾腰椎部分的伸展。

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短语

Inhale into Cobra pose.

吸气，进入眼镜蛇式。

youdao
This is the Cobra pose.

这就是眼镜蛇式。

youdao
Asanas - Cobra pose, Cat pose, Cat stretch pose, Tiger pose, simple Locust pose (with one leg), Spine relax pose, half plough pose, Crocodile pose, and also can practice some simple neck moments.

眼镜蛇式，猫式，猫伸展式，虎式，单腿蝗虫式，脊柱放松式，半犁式，鳄鱼式以及一些简单的颈部动作。

youdao

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