1855年，米莱结婚，妻子尤菲米娅·格雷（Euphemia Gray，昵称埃菲）就是为他的《释放令》（The Order of Release）当模特儿的那个打着赤脚的苏格兰姑娘。当年，这桩婚姻可是轰动一时的头条八卦，因为埃菲不是别人，正是罗斯金的妻子。
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监狱长签发释放令。
外交官的话证实了我们的想法，掌权者希望放了我们，但是没人想要承担签发释放令的责任。
The diplomats’ comments confirmed our own thoughts: generally speaking, those in power wanted to free us, but no one wanted the responsibility of signing off on the actual release.
体育锻炼能直接影响我们的情绪，无数的研究证明，锻炼能释放内啡吠和血清素（令身体感到愉快的化学物质），能积极地影响你的心情。
Physical exercise has a direct influence on our mood, and countless studies have shown that exercise releases endorphins and serotonin (the body’s pleasure chemicals) that positively affect your mood.
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