- 1. squat jump: 蹲跳
...oot ankle hop):是垂直往上跳,尽量不要用手臂助摆,脚也不要深蹲,跳是向上非向前、向左右的跳,是连续的腾跃蹲跳(squat jump):双手抱头以半蹲姿态疾速跳起,着地也是半蹲并再疾速跳起。
dict.youdao.com - 2. squat jump: 俯卧撑屈伸腿跳
... sprain 扭伤 squat jump 俯卧撑屈伸腿跳 squat thrust 俯卧撑腿屈伸 ...
dict.youdao.com - 3. squat jump: 分腿跳
(2)分腿跳(squat jump) 分腿站立屈膝半蹲,向上跳起,分腿落地屈膝缓和冲突。 屈膝半蹲时,大、小腿夹角不要小于90度,空中注意身体的控制。
dict.youdao.com - 4. squat jump: 深蹲跳
OK作法快点练:要练出哈妮超性感的蜜大腿,透过「深蹲跳(Squat Jump)是一次可练到臀与大腿的动作,如果你已经可掌握我们教过好多次的深蹲,请在深蹲后跳起来试试看吧!
dict.youdao.com - 5. Sumo Squat Jump: 相扑深蹲跳
dict.youdao.com - 6. Horizontal Squat Jump: 跳远
dict.youdao.com - 7. Half squat jump: 半深蹲跳
dict.youdao.com - 8. Full squat jump: 全深蹲跳
dict.youdao.com - 9. Squat jump test: 半蹲跳
dict.youdao.com - 10. Quarter squat jump: 四分之一深蹲跳
dict.youdao.com