hata yoga 哈他瑜伽 ; 哈达瑜伽
Laya Yoga 信仰瑜伽 ; 深定瑜珈
Yoga Margas 瑜伽解脱道
101 Yoga Poses 瑜伽101式
le yoga 瑜珈
5 Minute Yoga 5分钟瑜珈
Yoga Shangri-la 瑜加香格里拉
Ben si, mais depuis que je fais du yoga, j'arrive à atteindre les ongles des orteils.
“是啊，我不啃指甲了，但自从练了瑜珈，我能够得着脚趾甲。”
Je vois que le yoga t'a réussi. Tu ne te ronges plus les ongles?!
“我看瑜珈对你奏效了哟。你不再啃指甲了吧？！”
Pratiquer régulièrement une activité de relaxation comme le Yoga permet d’évacuer le stress, de mieux dormir, et donc, d’être prêt à lutter contre les infections hivernales.
有规律地进行放松练习如瑜伽能够解除压力，更好地睡眠，还有，对抗冬季病毒感染。
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