紧张和缺少睡眠会使情况恶化。
他们因睡眠不足而疲惫不堪了。
他要是睡眠不足动不动就发脾气。
她的眼睛因睡眠不足而隐隐作痛。
不同的人对睡眠的需要差异相当大。
The need for sleep varies considerably from person to person.
我觉得我现在需要的睡眠很少。
奥布里睡眠不足，这让他总是易怒。
她因缺乏睡眠而头脑昏沉。
她已经慢慢进入了浅睡眠。
她由于缺乏睡眠而双眼昏花，布满血丝。
科林迷迷糊糊地进入断断续续的睡眠中。
催眠状态实际上是介于清醒与睡眠之间。
The hypnotic state actually lies somewhere between being awake and being asleep.
睡眠不足可能导致焦虑。
长途飞行使我的睡眠习惯给打乱了好几天。
Long flights throw my sleeping pattern out of kilter for days.
每五例癫痫昏厥中，约有两例是在睡眠中发作的。
还有数百万人由于工作时数长导致他们严重睡眠不足。
Millions more suffer from serious sleep deprivation caused by long work hours.
在那样的时候，你得在睡眠和家庭作业之间找到一种平衡。
At times like that you have to strike a balance between sleep and homework.
使这个问题进一步复杂化的是，人们感觉愉快的睡眠时间相差很大。
To further confuse the issue, there is an enormous variation in the amount of sleep people feel happy with.
3周后，他们把睡眠时间逐渐缩短到8小时。但是另一件有趣的事发生了。
After three weeks, they gradually reduced their sleep to about eight hours. But another interesting thing happened.
科学家们已经发现了非同寻常的新证据，证明睡眠时我们的身体如何自行恢复。
Scientists have discovered remarkable new evidence showing how the body rebuilds itself while we sleep.
它还能改善你的睡眠质量。
最后，保证充足的睡眠。
他们有很好的睡眠习惯。
我们为什么要研究睡眠？
他们有充足的睡眠。
我每天睡眠7小时。
她有睡眠问题。
他睡眠不好。
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