Dr. Leahy recommends starting by scheduling some stress or worry time every day.

利尔博士建议，一开始的时候，你可以定下一个时间，每天在那个时间处理一下烦恼或压力。

youdao

Dr. Leahy recommends starting by scheduling some stress or worry time every day.

利尔博士建议，一开始的时候，你可以定下一个时间，每天在那个时间处理一下烦恼或压力。

youdao