This gives us energy and helps us exercise longer.
这为我们带来了能量，有助于我们提升锻炼时长。
It's great when your clothes fit better, you can lift heavier things or take exercise longer.
如果你的衣服合身就更好了，这样的话你可以举起更重的东西，或者运动更长的时间。
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如果你的衣服合身就更好了，这样的话你可以举起更重的东西，或者运动更长的时间。
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