To start, stand with one foot in front of the other and shift your weight back and forth (versus around in a circle).
开始时，双脚前后站着，把身体的重量前后甩动（与绕圈甩动不同）。
Go forth rejoicing in the power and the peace of the One.
向前去吧，在太一的大能与和平中欢欣鼓舞。
Go forth rejoicing in the power and the peace of the one Creator.
向前去吧，在太一的大能与和平中欢欣鼓舞。
Go forth rejoicing in the power and the peace of the one Creator.
向前去吧，在太一的大能与和平中欢欣鼓舞。
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