多相睡眠日记 --妻子的观察
多相睡眠远比我一开始认为的要灵活。
Flexibility. Polyphasic sleep has been a lot more flexible than I first imagined.
多相睡眠2.0版(120多天)。
多相睡眠更新——第60天。
多相睡眠更新——第90天。
于此同时，我的睡眠也向着多相睡眠转变。
但请记住，多相睡眠和睡眠剥夺是完全两回事。
Keep in mind that polyphasic sleep is not remotely the same as sleep deprivation.
多相睡眠：单相睡眠的回归。
今天是我开始多相睡眠实验的第90天。
多相睡眠和单相睡眠是完全不同的感觉。
Polyphasic sleep has a very different feel than monophasic sleep.
过去24小时是我采用多相睡眠作息方式最轻松的一天。
The past 24 hours of polyphasic sleep have been my best so far.
这也是我在开始尝试多相睡眠后最长的一次睡眠。
This was the longest sleep I've had since beginning the experiment.
而在我开始多相睡眠之前，我基本上都是从晚上10：30睡到第二天早上5：00。
Just before adapting to polyphasic sleep, my normal sleep period was about 10:30pm to 5:00am.
我和我妻子之间一直以互相取笑为生活的调剂。自从这个实验开始，她就成我为多相睡眠先生。
My wife and I have been poking fun at each other since this experiment began.
还有一个问题是，多相睡眠是否有特殊的益处：除了额外的时间，我们是否有些能力是在单相睡眠的状态下被忽略了。
Another question to ask is whether or not polyphasic sleep produces new benefits.
还有一个问题是，多相睡眠是否有特殊的益处：除了额外的时间，我们是否有些能力是在单相睡眠的状态下被忽略了。
Another question to ask is whether or not polyphasic sleep produces new benefits.
应用推荐