都在良好时间
All at a good time
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从锻炼时间看，大部分会员的锻炼时间都在30分钟以上，如果能长时间坚持锻炼就可以取得良好的效果。
From time to exercise, most of the training time in more than 30 minutes, if we can adhere to long exercise can obtain good results.
youdao
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