《情绪与健康》是中国社会出版社2008年10月1日出版的图书，作者是邢红梅。该书由四部分组成。第一部分介绍的是关于情绪的基础知识，涉及到情绪的基本知识和情绪在生活中的方方面面。第二部分介绍的是情绪对健康的影响，分析论证了生理上的疾病大多数起因于情绪。第三部分分析了影响我们生活的种种不良情绪。第四部分介绍了一些调节、控制不良情绪的方法。
压力、情绪与健康管理 Stress Mood & Health Management
浅谈情绪与健康 A Talk on Mood and Health
运动与情绪健康 Exercise and Emotion
一项研究发现，与低脂肪饮食的对照组相比，被指定连续5天吃高脂肪食物的健康成年人表现出注意力、记忆和情绪受损。
One study found healthy adults designated to a high-fat diet for five days showed impaired attention, memory, and mood compared with a low-fat diet control group.
在日常生活中有大量积极情绪的人往往更快乐、更健康、学得更好，且与他人相处得很好。
People who have plenty of positive emotions in their everyday lives tend to be happier, healthier, learn better, and get along well with others.
想要更健康，我们就有必要仔细观察感情与食品之间的联系，知道怎样正确调解内在情绪，才能让我们感到轻松和舒适。
To become healthier, we need to observe our emotions relative to food, and learn how to do the right inner work which will allow us to feel comfortable with our emotions.
应用推荐