弓步（Lunge）：一腿向前（侧、后）迈步屈膝，另一腿伸直。 吸腿（Knee lift）：一腿站立，另一腿屈膝向上抬起。
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短语
左弓步
The Over Sway
弓步跳
Lunge
弓步骑车器
B Q BG
弓步前行练习
Walking Lunges
弓步直刺
The Needle Towards the South
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bow stance and thrust sword
弓步固基
The Grounder
十字弓步兵
Crossbow Infantry
前跨步弓步蹲
forward lunge
弓步式转弯
telemark
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