... 睡眠分期、睡眠阶段、睡眠阶期 Sleep stages 入睡抽动、睡眠抽动 Sleep starts 认知性睡眠困扰、睡眠状态知觉异常 Sleep state misperception ...
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...睡眠-醒觉转换障碍(sleep-wake transition disorders)(1)节律性运动障碍(rhythmic movement disorder)(2)睡眠惊跳(sleep starts)(3)睡语症(sleep talking)(4)夜间腿部痛性痉挛(nocturnal leg cramps)3.
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什么是「睡眠启动或「入睡抽动 在医学上来说，入睡时出现手脚、全身不自主的抽动撑为「睡眠启动(sleep starts)，这种情况非常常见，美国国家睡眠基金会估计，70%以上的人会出现入睡抽动，你可能完全不会记得它有发生。
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Getting a good night's sleep starts with the proper environment.
在舒适的环境下好好的睡一觉吧。
Body temperature that has dropped during sleep starts to rise and the likelihood of waking increases.
在睡眠时下降的体温开始回升，人也更容易醒来。
He said: "There's plenty of scientific evidence to show that sleep starts at the beginning of the night when body temperature starts to drop."
他说，有充分科学依据显示，入夜人体体温开始下降的时候就是睡眠产生的时候。
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