为肋骨,后方为胸椎。胸椎的棘腔呈瓦片状相互重叠,其
形状如同一个笼罩，前屈、后伸和侧弯运动的范围受到
了一定的限制。但是，在舞蹈中胸部和腰部又是塑造优
美婀娜舞姿的主要部位，舞蹈训练便针对这种生理构造
的限制，有针对性地进行前屈、后伸、侧弯训练，并借
助肌肉的力量使胸椎之间关节机能有别于自然状态，使
胸椎的伸屈幅度得到改善。旋转，是舞蹈中的常见技巧。
无论是原地转、移动转或是空中转，人体都必须要有一
条能够旋转的转动轴，给予适当的动力，沿着一定的方
向产生旋转运动。这个转动轴的位置，以及旋转瞬间用
力的方向和大小，必须符合人体骨骼、肌肉的解剖生理
条件以避免造成损伤。
在舞蹈基本训练中运用生理学知识，剖析舞蹈动作
的骨、关节系统的变化，肯定正确的训练方法，纠正不
符合生理特点的训练方法，有助于舞蹈教学和训练水平
的提高，是舞蹈工作者一项必修的基础课。