盐津古为僰人居住地。夏、商、周三代，属
梁州域。
秦，为
蜀郡地。
隋开皇六年（586），属
开边县，治所设于滩头。
宋，盐津属梓州路羁摩州的石门路（后改为澄州府路羁摩州的石门路）。
元至元十五年（1278），属乌蒙军民府，至元二十四年（1287），属乌撒乌蒙宣慰司所辖土僚司。
明洪武十五年（1382），属四川布政司乌蒙府，天启七年（1627），属马湖府辖境。
清雍正五年（1727）
改土归流，乌蒙府改属云南，盐津隶属云南省乌蒙府。雍正六年（1728），乌蒙府下设大关厅，盐井渡设巡检司，盐津属乌蒙府大关厅。
民国2年（1913），大关厅改为大关县，盐津隶属大关县。
民国6年（1917）从大关县分出，设立盐津县。
1950年7月，盐津全境解放。
1958年4月，盐津、大关两县合并为大关县。