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生焗鱼头 百科内容来自于： 百度百科

菜品特色

准备材料：花鲢鱼头、红辣椒、青辣椒、干葱头、大蒜、大葱
调味料：海鲜酱、蚝油、酱油、糖、盐

做法

：
1，先把鱼头剁成小块，放在水里泡一下，最好水里放一点 料酒，这样可以去腥。
2，鱼块控干水，然后放海鲜酱、蚝油、酱油、糖和盐腌20分钟。
3，把大蒜和大葱放在热油里炸成金黄色，然后把油和大蒜、大葱已经放在砂锅里，再把红辣椒、青辣椒干葱头一起放在油里爆香。
4，最后把鱼头块放在砂锅里，开中火，大约焗25分钟就可以了。

营养价值

富含蛋白质，营养全面。
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- 来自原声例句
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