故事的主人公盖瑞是一个事事追求完美的人。他曾经是个成功的音乐人，然而职业生涯起伏不定，与自己女友多拉的关系也若即若离。他所写的那些比较商业的曲子，越来越低俗化，而他最好的朋友，前乐队成员保罗却不断有新的突破。盖瑞感到很沮丧，这时他遇见了安娜。安娜正是盖瑞梦想中的那种女孩，无论从他的审美观点来看，还是智力水平以及性上面，她都恰好符合盖瑞的标准。为了不断的梦到安娜，盖瑞睡觉越来越多，他拒绝接受安娜在梦中出现其实代表着自己生活中有类似麻烦的解释，只愿意沉溺在梦中去逃避现实……