健康生活的第一步，指在每日清晨起床的意思。
早上起床时间应当在6点春夏秋季，7点冬季，这个时间段起床可促进新陈代谢，增强免疫力，有利于抗击病毒的侵入。
早起
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早起（汉语实词）
早起（唐代杜甫诗作）
《早起》是唐代诗人杜甫创作的一首五言侓诗。
早起（唐代王建诗作）
《早起》是唐代诗人王建创作的一首五言律诗。
早起（唐代李商隐诗作）
《早起》是唐代诗人李商隐创作的一首五言绝句。
早起（坡上村和周玥演唱歌曲）
《早起》是坡上村和周玥演唱的歌曲，由孙骁作词作曲。
早起（唐代曹邺诗作）
《早起》是晚唐诗人曹邺所作的一首五言绝句。
早起（北宋陈师道诗作）
《早起》是北宋诗人陈师道所作一首七言律诗。
早起（南宋王十朋诗作）
《早起》是宋代诗人王十朋创作的一首七言绝句。
早起（宋代葛绍体诗作）
《早起》是宋代诗人葛绍体创作的一首七言绝句。
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