弹性工作时间制有多种形式：
(1)核心时间与弹性时间结合制。一天的工作时间由核心工作时间(一般为：5-6个小时)和核心工作时间两头的弹性工作时间所组成。
(2)成果中心制。公司对职工的考核仅仅是其工作成果，不规定具体时间，只要在所要求的期限内按质量完成任务就照付薪酬。
(3)紧缩工作时间制。职工可以将一个星期内的工作压缩在两三天内完成，剩余时间由自己处理。
如何将传统的工作时间调整为弹性的工作时间表呢？可能最为普遍的方案是共享一份工作，这就是说两个员工一人工作半天两人的工作量等于一位全职员工的工作量。在这种方案当中两个人要紧密配合共同完成任务、共同承担责任以便确保达到最佳工作效果。
第二种工作方案就是允许员工在不同的工作时间工作，通常是让他们或者早点来或者晚点走。例如，其他员工的工作时间是上午九点到下午五点，而在弹性工作时间内的员工可能从上午七点工作到下午四点或者从上午十点工作到下午七点。
另一种选择就是让员工一周工作四天也就是让员工每周周末休息三天。或者公司允许的话员工可以连续工作十天包括周末再连续休息四天。或者他们可以每周工作四天每天工作十个小时然后连续休息三天。这些可能性是否允许实现还是要看你所工作的公司的性质来决定。
有一些公司由工作高峰期，例如，旅游公司，在这种公司工作的员工在忙的时候每周要工作四十多个小时，在闲的时候每周工作的时间比较少。这种公司的员工可以利用下述一种方案平衡自己的生活：在忙的时候加班工作不要加班费，在闲的时候他们可以请几天假或者有几天是早下班。
在很多公司里，一些员工的工作责任主要是完成工程。一旦完成一项工程员工就开始下一项任务。这种类型的工作根据工程所花费的时间和员工所承担的责任来决定员工的工资。如果员工比原计划提前完成这项工程他们可以在第二项工程之前休息几天。在这种情况下员工发挥的作用就像有关工程基础的外部顾问。