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复原力
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复原力(接受并战胜现实压力的能力)
复原力(Resiliency)是指个体面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力的良好适应过程,也就是对困难经历的反弹能力。它的基本特征有三点:(1)接受并战胜现实的能力;(2)在危机时刻寻找生活的真谛的能力;(3)随机应变想出解决办法的能力。
要想具高复原力,首先,要从能忍受日常生活的不确定性开始,即是培养耐受力。其次,要在日常生活中坚守底线伦理,坚守正道。最后,要练习从资源取向的角度去解释生活中的不幸,并具备把不幸化成长资源的能力。
复原力([日] 久世浩司所著书籍)
《复原力》是一部由[日] 久世浩司所著的书籍,北京联合出版公司出版发行。
复原力([美]里克·汉森所著书籍,中信出版社出版)
复原力是积极心理学书籍,作者为神经心理学家、临床心理学博士里克·汉森。该书由中信出版集团出版。
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