弗兰克·兰帕德(Frank Lampard)，1978年6月20日出生于英国伦敦(London)市，英格兰足球运动员，是英超历史上进球最多的中场球员，同时也是英超切尔西队的历史第一射手，并保持着在英超连续164场首发的记录。
1994年7月，弗兰克·兰帕德以训练生身份加入西汉姆联足球俱乐部的青年队。1995年，兰帕德与西汉姆联签下了职业合同，走上职业足球的生涯。2001年，西汉姆联俱乐部发生激烈动荡，兰帕德以1100万英镑的身价加盟切尔西足球俱乐部。2005年5月，兰帕德与队员为切尔西夺得俱乐部自1955年来第一个英超联赛的冠军。2005年12月，兰帕德拿到世界足球先生和欧洲金球奖的双料亚军。2013年5月11日，兰帕德在对阵阿斯顿维拉的英超联赛中梅开二度，为切尔西在各项赛事中打入203粒进球，超越博比·坦布林成为切尔西俱乐部历史上的第一得分手。2014年7月24日，兰帕德离开了已效力十三年的切尔西，加盟美国职业大联盟新军纽约FC。2014-2015新赛季开始前，兰帕德以“租借”的方式加盟英超曼城队。2015年8月3日，兰帕德离开英超前往美国大联盟效力并迎来了自己在大联盟的首秀。2016年7月31日，在纽约城5-1击败科罗拉多急流的比赛中，兰帕德成为纽约城在大联盟历史上首位上演帽子戏法的球员。2017年2月2日，弗兰克·兰帕德正式宣布退役。
2018年5月31日，兰帕德出任德比郡足球俱乐部主教练，双方签约三年。
2019年7月4日，兰帕德担任切尔西的主教练。

兰帕德，网页游戏《赛尔号》中的精灵，是被咒语映出的灯神。它的现身，意味着天蛇七魔将时代的开启。超进化形态为兰帕德斯。