马特维耶夫（Matveyev）在20世纪60年代建立的周期训练模式被称作传统的训练周期理论，它指导了半个世纪的国际运动训练实践。近30年来世界竞技体育发展迅速而深刻。在运动训练学领域各种学术思想和观点形成了不同流派。关于训练周期理论与方法的研究和讨论十分活跃。如何划分和分割年度内12个月共计48周时间序列，在不同的时间段安排不同的训练内容和训练负荷，这是年度训练计划安排及运动员竞技状态培养必须面对和解决的训练理论问题。邦达尔库克（Bondarchuk）提出的“循环式”板块周期结构理论和方法在主体上已经得到了训练实践界的承认和采纳。“小周期”或“周周期”训练模式及“多元化周期”形式在不同的运动项目中都有应用。
循环式按照训练阶段持续时间的长短可以分为大循环、中循环、小循环。大循环是多年（如奥运会4年循环）或全年循环，中循环是几个月的循环，小循环是几周的循环。
全年一次大循环可以安排一个准备期，一个竞赛期和一个休整期。全年二次大循环，安排二个准备期，二个竞赛期和二个休整期。以此类推。