植物介绍
春菊又名茼蒿,蓬蒿、菊花菜、蒿菜、同蒿菜、义菜(鹅菜)、艾菜,春菊的茎和叶可以同食,有蒿之清气、菊之甘香,一般营养成分无所不备,尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。
有机春菊在种植中不使用任何除草剂、烟熏剂、人造杀虫剂或除菌剂。
有机肥料的使用都严格按照有机认证标准进行,这在普通耕作中是做不到的。
营养成分
水分含量高、Vc含量高、硝酸盐含量低、粗蛋白含量适中。
每100克春菊含:
水分95.8克,蛋白质0.8克,脂肪0.3克,碳水化合物1.9克,粗纤维0.6克,灰分0.9克,胡萝卜素0.28毫克,维生素B1 0.01毫克,维生素B20.03毫克,尼克酸0.2毫克,维生素C2毫克,钙33毫克,磷18毫克,铁O.8毫克,钾207毫克,钠172毫克,镁19.6毫克,氯240毫克。另含丝氨酸、天门冬素、苏氨酸、丙氨酸等。
食物相克
春菊辛香滑利,胃虚泄泻者不宜多食。