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慢跑
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慢跑(有氧代谢运动)
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慢跑(有氧代谢运动)
慢跑,对于保持中老年人良好的心脏功能,防止肺组织弹性衰退,预防肌肉萎缩,防治冠心病、高血压、动脉硬化等,具有积极的作用。同时也必须关注慢跑鞋等一些细节。可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。
慢跑(德国托尔斯腾·达尔加茨著书籍)
慢跑(德国托尔斯腾·达尔加茨著书籍)
书 名: 慢跑
作 者:(德国)托尔斯腾·达尔加茨
出版社: 北京体育大学出版社
出版时间: 2009年07月
ISBN: 9787564401696
开本: 16开
定价: 12.00 元
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- 来自原声例句
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