信宜县位于广东省西南部，茂名市北部，东部与东 北部同罗定市接壤，东南同阳春市交界，南同高州市相 连，西部与西北部同广西的北流、容县、岑溪三县为邻。 县城东至广州市378公里，南到茂名市90公里。全县土 地面积3080.5平方公里，人口102万，辖23个镇。县政 府驻信城镇。

信宜历史悠久，据本土登高山及大坪出土的石网坠、石纺轮、石船形砸考证，新石器时代晚期便有先民在这片土地上繁衍生息。

秦以前信宜属百越之地，秦平定百越之后，于秦始皇三十三年（公元前214年）在百越设桂林、象、南海三郡，信宜地属桂林郡。

汉元鼎六年（前111年）信宜地属交趾（后改交州）州史部苍梧郡端溪县。

晋永和七年（公元346年）信宜地属广州晋康郡端溪县，南朝梁、陈年间（公元502—581年），始在信宜地置梁德郡及梁德县。由高凉地区的冯冼氏家族世袭粤西南路为酋长，隋开皇九年（公元583年 ），信宜仍是梁德郡领梁德县。24年后，行郡县制，以罗定的太平、罗镜为中心设立永熙郡，梁德县隶属永熙郡，隋开皇十八年（598）梁德县改为怀德县。唐武德四年（621）唐朝出于维护国家统一的需要析怀德地置信义、谭峨两县，并在信义县（今镇隆）设南扶州管辖这三个县。唐武德五年(622年)，析怀德县地置特亮县(以特亮山即牛弼山得名，县治在今径口镇木威村)、扶莱县（今广东省信宜市西南部，广西北流市大伦镇、白马镇一带），隶属南扶州。唐贞观八年(634年)，南扶州改名窦州，以镇隆东江、西江汇合处的罗窦洞得名。辖怀德、信义、潭峨、特亮、扶莱5县。(《旧唐书》 地理四 .岭南道.窦州记载：乾元元年，复为窦州。旧领县五，户三千五百五十。天宝领县四，户一千一十九)。 唐贞观八年（634）南扶州改称窦州，管辖范围不变，隶属岭南道容县都督府。唐乾封二年(公元667)，本属窦州的扶莱县划归了东峨州，总章二年（公元669），改属禺州。(《读史方舆纪要》卷一百八之扶莱废县) 宋开宝五年（972）废怀德、潭峨、特亮三县，其地并入信义县。仍隶属窦州。宋太平兴国元年（976）避宋太宗赵光义讳，信义县改信宜县。

宋熙宁四年（1071）废窦州，信宜归广南西路高州管辖。元朝属海北海南道高州路，明属广东承宣布政使司高州府。明万历五年（1577）罗旁战事后，将信宜之定康、信丰、感化、从善、镇南5个都（今白石、大成、钱排、合水、新宝，平塘、思贺、贵子、旺沙、朱砂、安莪、洪冠、茶山、怀乡等镇）池洞部分、高州之马贵、古丁、深镇及罗定之扶合、加益、棼滨、新乐一带，划给新设的西宁县。清乾隆二十二年（1757），经朝廷批准，定康、信丰、感化、从善四都重归信宜管辖。沿称旧图，镇南都仍留西宁县。清朝信宜隶属广东省高州府。民国（1912）之后 信宜先后属高州军政府、高州绥靖处、高雷道、南路绥靖委员公署、“八属”善后督办公署、第七区行政督察专员公署管辖。1949年10月22日，信宜县解放先后属广东省南路专区，高雷地区、湛江地区管辖。1958年11月15日，信宜、茂名两县合并为高州县，县治高州城。