...觉麻力,僵迷的感觉,伸一个懒腰后会感觉到很舒服,身体好像打通了任督八脉畅快,其实这就是一个重要的健身方法-麦肯切尔（McKenzie）,这一健身方法为澳大利亚的罗宾？
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其实，这也是一种重要的健身方法，叫麦肯切尔(McKenzie)法，因澳大利亚的罗宾 ·麦肯切尔(Robin McKenzie)先生独创而得名。其基本要领就是经常进行与工作状态姿势相反的运动。
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雷切尔-麦肯 Rachel Menken
麦肯切尔
Mackenzie
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