《观呼吸》是2015年海南出版社出版的图书，作者是（斯里）德宝法师，本书主要思想即是告诉大家如何修身养性，从而对生命有更深认识。
走在观鸟步道上呼吸着新鲜空气会让人感到精神充沛，而只要后院中有小鸟的陪伴，再沉闷的一天也会充满乐趣。
The fresh air along a birding trail can be invigorating, while the companionship of backyard birds can brighten any dreary day.
由观察呼吸，进而观生命无常，是念死的禅修。
Mindfulness of Death begins with the observation of our breath, following the meditation on impermanence.
塞格尔说，内观疗法还包括在观察自己想法时注意自己的呼吸以及其他的肢体感觉，这样你就有很多的资讯需要考虑。
Mindfulness also involves paying attention to your breathing and other physical sensations while observing your thoughts so you have a tapestry of information to consider, says Dr.
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