你不想补充点什么吗?
难吃的盒饭无法避免,那么就多补充点蔬菜、水果和蛋白(对减肥和练肌肉也有帮助),有时甚至也可以奖励自己一点高脂肪食品。
Crappy lunch boxes are inevitable, then supply more vegetables, fruit and protein balls (also helpful to keep fit and build the muscle), or even reward yourself a little high fat food sometimes.
他的书,我必须补充一点,是一部杰作。
应用推荐