芬兰浴，又称桑拿（Sauna）、三温暖，是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程。通常桑拿室内温度可以达到90℃以上。桑拿起源于芬兰，有2000年以上的历史。利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激，使血管反复扩张及收缩，能增强血管弹性、预防血管硬化的效果。对关节炎、腰背肌肉疼痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效。患有心脏病、癫痫症、高血压、糖尿病等的病人不宜桑拿。
三温暖（Sauna Bath） 发源于北欧芬兰,又称「芬兰浴（Finnish Sauna）,是在溪边利用天然地热出口建立小 木屋,浴者置身于温度60～110℃的干热中,至能忍受的程度,全身置汗毛孔舒张,再走出 屋外投入约10...
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通常芬兰浴包括一个修建在湖边的小木屋，内有若干排平石架。
Typically, a wooden hut containing rows of flat stones is Built near the edge of a lake.
在芬兰等一些北欧国家，蒸汽桑拿浴的传统使他们保持较高的卫生水平。
In Finland and other Nordic countries, the culture of the steam sauna kept up levels of hygiene.
Arvela说：“我知道对于那些生活在芬兰境外、不熟悉桑拿浴习惯的人来说，很难理解这种情况。”
'I know this is very hard to understand to people outside Finland who are not familiar with the sauna habit,' Arvela said.
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