... Deep Slow Breathing 深缓地呼吸 Deep Abdominal Breathing 至腹部呼吸 deep-breathing exercise 深呼吸操练 ...
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至腹部呼吸
Breathe to the abdomen
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闭上双眼，从腹部由内而外慢慢深呼吸十至十五分钟。
Close your eyes and for ten to fifteen minutes and practice deep, slow, and comfortable breathing into your lower abdomen.
youdao
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