自我妨碍又称自我设阻、自我设限，西方心理学界对此问题的研究已有二十余年。国外最早对自我妨碍进行研究的 是Berglas和Jones，他们在上世纪七十年代把自我妨碍定义为：“在表现情境中，个体为了 回避或降低因不佳表现所带来的负面影响而采取的任何能够增大将失败原因外化机会的行动 和选择。”自我妨碍行为在日常生活中经常可见，像学生在考试之前不努力学 习而四处游玩或声称身体不适，其实这个时候个体很可能在进行自我妨碍。
自我妨碍（self-handicapping）作为自我价值保护策略的一种，是日常生活实践中的一种常见行为，是与教育教学实际密切相关的一个自我研究领域。
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...》—2008年第11期—龙源期刊网 关键词：自我妨碍；身体自尊；自我效能；中学生；体育锻炼 [gap=1715]Key words: self hindrance；physical self respect；self efficiency；middle school student；physical exercising..
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Self-handicapping is a protective attribution strategy. The foreign country’s research on it have achieved great success, however there are few research in domestic.
自我妨碍是一种保护性的归因策略,其研究在国外取得了较大进展,但国内的相关研究较少。
参考来源 - 大学生自我妨碍的研究Self-handicapping in the senior high grade is more than junior high school.
高中生比初中生更多地使用自我妨碍。
参考来源 - 中学生的学业自我妨碍及其影响因素研究·2,447,543篇论文数据，部分数据来源于NoteExpress
一定要淡化它，不要让你的自我妨碍你。
探讨大学生人格特质与自我妨碍的关系；
The third, we explore the relation between self-handicapping and personality traits.
不同年级大学生的行为式自我妨碍和自陈式自我妨碍均存在显著差异。
There are remarkable differences of behavioral self-handicapping and self-reported handicapping among different grades.
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