腰方肌位于腹后壁，在脊柱两侧，其内侧有腰大肌，其后方有竖脊肌，二者之间隔有胸腰筋膜的中层。
（六）腰方肌(Quadratus lumborum) 位于脊椎的两侧连接髂骨，是个典型的以等长收缩的方式来稳定脊椎，能在行走时将骨盆维持在正中的位置，避免不正常的骨盆倾斜。
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他们形成一个肌肉序列，与位于背部的腰方肌共同协作，上提脊柱。
They form a muscular column that works with the quadratus lumborum in the small of the back to lift the spine.
用手指或掌跟揉按患者背腰部的竖脊肌、腰方肌、脊柱和相关的督脉、膀胱经等。
With your fingers or hand knead the press back waist in patients with muscle, musculocutaneus, spine and related retinotic, bladder, and so on.
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