n. crotch ; haunch
... 舍不得 真的舍不得 » Reluctant to really reluctant 胯部 » Hip 辰龙 » Chenlong ...
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打开胯部 Opens hip rotators
胯部稍向前顷斜并维持住。
Tilt your hips forward and hold.
youdao
你必须将你的胯部保持在回转的内侧。
You've got to keep your hip to the inside of the turn.
这是因为拉伸使得压力和需求集中于胯部。
And this is because by stretching your groin you're putting pressure and demands on your groin.
胯kuà，腰和大腿之间的部分： 胯裆。胯骨。胯下之辱。
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