稽古的形式中，有以素振（Suburi）、呼吸方式和保持最理想的心理状态等为主要内容的“一人稽古（Hitori geiko）”，同时也有“相对稽古（Soutai geiko）”。
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元素共振 Elemental Resonance
振幅因素 [物] amplitude factor
同质异位素相似共振 isobaric analog resonance
素振
Prime vibration
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跟坐姿及站姿的素振类似， 不要让自已变得僵硬。
Similar to suburi when seated, when standing, do not become tense.
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