空气浴是指让身体暴露在新鲜空气中以锻炼身体的一种方法。一般以早晨太阳初升时在森林或田野空旷处为合适，也可在就近公园或院子内进行。可结合散步、做操、打拳进行。空气浴能促进呼吸功能、血液循环、增强神经系统的功能，以及能提高抗寒能力，预防感冒。空气浴是利用空气的温度、湿度、气流、气压、散射的日光和阴离子等物理因素对人体的作用，来提高机体对外界环境的适应能力的一种健身锻炼法。另：空气浴也是一种加热物质的方法，利用加热器控制封闭空气温度来加热。
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恒温槽工作基于空气浴原理。
这不但是在进行好的“空气浴”，还接受了耐寒训练，使身体逐渐适应寒冷的刺激，为即将到来的寒冬做好充分的准备。
This is not only in the good "air bath", also accepted the hardy training, the body gradually adapt to the cold stimulation, for the upcoming winter ready.
杰夫：我也是，因为游泳是一项十分有益的体育活动，它把水浴、日光浴和空气浴结合在一起，对人体的肌肉、骨骼、内脏器官和神经系统的生长、发育和。
Jeff: Me too. Swimming is a very good exercise for health. It combines water bath, sunbathe, and air bath together. It promotes the growth and.
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