瘦腿指腿部减肥的方法，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物，及日常护理等方面。按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环,排出毒素、消除肥胖。
还可以瘦腿并且预防疾病。
这才是达到瘦臂、瘦肩和瘦腿的真正秘诀。
This is the real key for toning the muscles of your arms, shoulders, and legs.
但如果是为了瘦腿而穿，仅仅是由于压力产生的视觉效果，并不是真的变瘦。
But if it is to wear leg, just because the pressure to produce the visual effect, and not really thin.
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