爬泳，俗称自由泳。游爬泳时，人在水中成俯卧姿势，两腿交替上下打水，两臂轮流划水，动作很像爬行，所以人们称之为“爬泳”。爬泳是四种竞技游泳技术中速度最快的一种姿势，在游泳比赛的自由泳项目中（不规定泳姿的比赛），运动员都采用这种姿势，所以通常人们也称之为“自由泳”。爬泳的起源历史悠久，从我国和世界其它国家的古代遗物中，都可以发现类似于今天的爬泳技术的游泳姿势。
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主要游泳姿式有爬泳、仰泳、蛙泳和蝶泳。
The principal swimming strokes are the crawl, backstroke, breaststroke and butterfly.
通常人们会选择澳大利亚爬泳，因为它是最快的。
Usually, people choose the Australian crawl, which is the fastest.
因此人们常说的“自由泳”基本就成了“爬泳”的同义词。
As such the term freestyle is often used as a synonym for the front crawl.
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