can hardly retain one's composure ; get excited
... lose track of 失去与…的联系，不能跟上…的进展 - Lose one's cool 沉不住气 - a drop in the bucket 沧海一粟 ...
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面对唠唠叨叨的女人，人们忍无可忍，终于有沉不住气(lose my cool)的时候。他们经常说的一句话就是：
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别沉不住气 to hold one's horses ; to hold one"s horses ; in one"s element
Don't get excited the moment you hear a criticism.
不要一听到批评就沉不住气。
人们为何对这些换标计划如此沉不住气呢？
Why do people get so upset about such changes?
youdao
还是年轻人沉不住气。
No, Mac, alone is sucks…
(笑声)在下个一百天里，我会非常认真地考虑沉不住气的问题。
In the next hundred days, I will strongly consider losing my cool. (Laughter.)
沉不住气是一个汉语成语，读音chén bù zhù qì，意思是易激动，遇事保持不了冷静镇定。
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